{"id":8127,"date":"2016-03-23T09:11:29","date_gmt":"2016-03-23T08:11:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fbf-bff.be\/fit20-ouvre-2-studios-a-bruxelles\/"},"modified":"2016-03-23T09:11:29","modified_gmt":"2016-03-23T08:11:29","slug":"fit20-ouvre-2-studios-a-bruxelles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fbf-bff.be\/fr\/fit20-ouvre-2-studios-a-bruxelles\/","title":{"rendered":"Le concept en franchise fit20 ouvre 2 studios \u00e0 Bruxelles"},"content":{"rendered":"[vc_row][vc_column][vc_column_text]Le concept de fitness fit20<\/em>, qui permet d’obtenir un corps plus en forme et plus \u00e9nergique en seulement 20 minutes d’entrainement par semaine, vient de s’installer \u00e0 Bruxelles. Apr\u00e8s Kraainem et Anvers, la cha\u00eene a inaugur\u00e9 deux studios dans la capitale: l’un Square Ambiorix, l’autre Avenue Louise. Au moins 5 centres suppl\u00e9mentaires s’ouvriront encore cette ann\u00e9e.<\/strong>\r\n\r\nJeunes et moins jeunes peuvent d\u00e8s \u00e0 pr\u00e9sent profiter des deux studios fit20<\/em> bruxellois pour un entra\u00eenement hebdomadaire sur rendez-vous. Sous le contr\u00f4le d’un coach personnel, ils y accompliront six exercices au ralenti en l’espace de 20 minutes. Le tout se d\u00e9roule dans un espace maintenu \u00e0 la temp\u00e9rature de 17\u00b0, ce qui va permettre \u00e0 l’utilisateur de ne pas transpirer et donc de ne pas devoir ensuite changer de v\u00eatements ou prendre une douche.\r\n\r\n2 nouveaux studios \u00e0 Bruxelles<\/strong>\r\n\r\nLe 11 d\u00e9cembre dernier, le studio fit20<\/em> ‘Bruxelles Louise’ a accueilli ses premiers clients au rez-de-chauss\u00e9e du centre d’affaires Tribes, situ\u00e9 au 279 de l’Avenue Louise. Sur une surface de 70m2, on y trouve 8 appareils de fitness sp\u00e9cialement d\u00e9velopp\u00e9s pour fit20<\/em>.\r\n\r\nUne semaine plus tard, ‘Bruxelles Ambiorix’ a pris ses quartiers au premier \u00e9tage de ‘The Library’, le centre d’affaires situ\u00e9 au n\u00b010 du Square Ambiorix. Le studio dispose de 7 syst\u00e8mes de fitness install\u00e9s sur une surface de 50 m2.\r\n\r\nMarc God, titulaire de la master franchise de fit20 <\/em>pour la Belgique voit un vaste potentiel dans le march\u00e9 bruxellois. \u00a0\u00bb Bruxelles compte environ 650.000 emplacements de travail, dont plus de la moiti\u00e9 sont occup\u00e9s par des navetteurs. \u00c0 c\u00f4t\u00e9 du temps pass\u00e9 dans la circulation et de celui consacr\u00e9 au travail, il ne leur reste g\u00e9n\u00e9ralement plus beaucoup de disponibilit\u00e9s pour faire du sport. Avec de courts moments hebdomadaires d’entrainement intensif – qui s’ins\u00e8rent facilement dans n’importe quel agenda charg\u00e9 – fit20 <\/em>apporte une solution.\r\n\r\n\u00c0 Bruxelles, il y aurait de la place pour une dizaine de centres fit20<\/em>.\r\n\r\n\"fit20_interieur\"<\/a>\r\n\r\nLes deux nouveaux studios bruxellois sont facilement accessibles en voiture et via les transports en commun:\r\n\r\nfit20<\/em> Bruxelles Ambiorix\r\nSquare Ambiorix, 10\r\n1000 Bruxelles\r\n\r\nfit20<\/em> Bruxelles Louise\r\nAvenue Louise, 279\r\n1000 Bruxelles\r\n\r\nUne expansion rapide<\/strong>\r\n\r\nC’est en ao\u00fbt de l’an dernier que le concept fit20<\/em> est arriv\u00e9 en Belgique. Fond\u00e9e aux Pays-Bas, la cha\u00eene y compte d\u00e9j\u00e0 70 centres. En quelques mois, 4 studios ont ouvert leurs portes en Belgique: le premier \u00e0 Kraainem, en p\u00e9riph\u00e9rie de la capitale, le second \u00e0 Anvers et maintenant 2 \u00e0 Bruxelles.\r\n\r\nMarc God: \u201cfit20 n’a pas rat\u00e9 son d\u00e9marrage en Belgique. Il existe une forte demande pour une telle formule de courte s\u00e9ance d’entrainement avec un coach personnel. Le planning de nos centres belges est d’ailleurs complet!\u201d<\/em>\r\n\r\nLa cha\u00eene recherche activement aussi bien des franchis\u00e9s que des entraineurs personnels. Cette ann\u00e9e encore, au moins 5 studios fit20 <\/em>ouvriront leurs portes en Belgique. De fa\u00e7on concr\u00e8te, le groupe est int\u00e9ress\u00e9 par des emplacements dans des localit\u00e9s urbaines d’au moins 60.000 personnes.\r\n\r\nSur la liste prioritaire, on trouve par exemple Namur, Mons, Li\u00e8ge, Gand, Louvain, Malines, Hasselt et Courtrai. Les projets \u00e0 10 ans tablent sur 150 centres en Belgique, dont un tiers \u00e0 int\u00e9rieur d’entreprises.\r\n\r\n\u201c<\/em>Nous pr\u00e9voyons en effet des partenariats pour installer des centres au sein m\u00eame d’entreprises: leur acc\u00e8s et utilisation seraient dans ce cas r\u00e9serv\u00e9s au personnel de l’entreprise.<\/em> Aux Pays-Bas, voil\u00e0 des ann\u00e9es que des soci\u00e9t\u00e9s comme Siemens, Ahold ou Randstad disposent de leur propre centre et d\u00e9clarent \u00e0 qui veut l’entendre que l’absent\u00e9isme y a diminu\u00e9.<\/em> En Belgique aussi, nous sommes en discussion avec plusieurs grandes entreprises dans le but d’y ouvrir un studio en interne,\u201d <\/em>conclut Marc God.\r\n\r\n\u00c0 propos de fit20<\/em><\/strong>\r\n\r\nLa m\u00e9thode fit20<\/em> est bas\u00e9e sur le principe HIT (‘high intensity training’): en poussant bri\u00e8vement le corps jusqu’\u00e0 ses limites, il a besoin de quelques jours pour r\u00e9cup\u00e9rer. Les muscles ont l’impression de ne pas pouvoir assumer la s\u00e9ance d’entrainement, ce qui les conduit \u00e0 se renforcer (c\u2019est le ph\u00e9nom\u00e8ne de \u00ab\u00a0super-compensation\u00a0\u00bb). S\u2019entra\u00eener davantage n’est pas recommand\u00e9, parce que les muscles ont besoin de temps pour r\u00e9cup\u00e9rer. En r\u00e9p\u00e9tant la s\u00e9ance chaque semaine, la masse musculaire augmente, mais on retrouve aussi une meilleure condition, on devient plus souple, les os et les articulations se renforcent et le pourcentage de graisse se r\u00e9duit.\r\n\r\nEn \u00e0 peine trois mois, la formule se traduit d\u00e9j\u00e0 par des r\u00e9sultats visibles et mesurables.\r\n\r\nSelon le type d’abonnement souscrit, un entrainement est d\u00e9j\u00e0 possible \u00e0 partir de 22,5 euros par semaine. Il peut se faire seul, avec son ou sa partenaire ou coll\u00e8gue, mais toujours sous la supervision d’un entra\u00eeneur personnel. Cet \u00e9l\u00e9ment occupe une place essentielle dans le concept et permet d’obtenir de meilleurs r\u00e9sultats qu’en s\u2019entra\u00eenant seul, tout en r\u00e9duisant les risques de blessures.\r\n\r\nSource: Communiqu\u00e9 de press Fit20<\/strong><\/em>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Le concept de fitness fit20, qui permet d’obtenir un corps plus en forme et plus \u00e9nergique en seulement 20 minutes d’entrainement par semaine, vient de s’installer \u00e0 Bruxelles. Apr\u00e8s Kraainem et Anvers, la cha\u00eene a inaugur\u00e9 deux studios dans la capitale: l’un Square Ambiorix, l’autre Avenue Louise. 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